Диета Ангелов Victoria Secret

Всем известно, что ангелы Victoria Secret – это самые красивые модели в мире, для них была разработана специальная белковая диета, рассчитанная на 13 дней. В этой диете есть ключевые 7 дней. Меню остальных 6 дней нужно повторять в произвольном порядке. За эти 13 дней тебе нужно полностью исключить из рациона сахар, соль и алкоголь. Салаты […]

Подробнее

СЕМЬ СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ

1. УКСУС ДЛЯ ЛИЦА Совет — ретро для красоты от Клеопатры – умываться раствором воды и яблочного уксуса. Пропорция такова: одна чайная ложка уксуса на два стакана воды. Клеопатра пользовалась данной жидкостью для умывания. И к слову, египетская царица часто также применяла мед – с бактерицидной целью, похоже, молоко и мед были основными хранителями красоты […]

Подробнее

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный. Понадобится: Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на […]

Подробнее

ШОКОЛАДНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Какао-порошок является прекрасным и мощным антиоксидантом. Он защищает и освобождает кожу от свободных радикалов, которые наносят существенный ущерб коже. При регулярном использовании маски кожа становится нежной, гладкой, подтянутой и сияющей) Ингредиенты 1/3 стакана какао 1/4 стакана меда 2 столовые ложки жирных сливок или сметаны 3 столовые ложки хлопьев овсянки Инструкции Смешайте все ингредиенты. Нанесите на […]

Подробнее

10 лучших упражнений для всего тела

1. Приседания: Являются почти необходимостью, если вы тренируетесь, особенно если есть цель хорошо развить свои ноги. Приседания работают не только для ваших ног, но и для всего вашего тела в целом. Когда вы думаете о приседаниях, конечно в первую очередь вы представляете нагрузку на ноги, но приседания так же дают большую нагрузку на мышцы кора […]

Подробнее